Setembro pede reajustes: o que já não pode continuar exatamente da mesma forma?

Setembro traz uma energia de revisão, de ajuste e de maior consciência sobre aquilo que temos vindo a manter quase em piloto automático.

Não significa que seja preciso mudar tudo. Muitas vezes, aquilo que começa a pedir atenção é muito mais subtil: a forma como nos posicionamos numa relação, o ritmo que temos mantido, aquilo que continuamos a aceitar ou até uma decisão que temos vindo a adiar porque ainda não sabemos exatamente o que fazer com ela.

Há momentos em que, por fora, parece que nada mudou, mas por dentro já não estamos no mesmo lugar. E talvez uma das propostas deste mês seja precisamente essa: perceber onde alguma coisa deixou de encaixar da mesma forma.

Nem todo o desconforto pede uma grande mudança

Quando sentimos que algo já não está bem, é natural querermos encontrar rapidamente uma resposta. Continuo ou mudo? Falo ou espero? Fico ou avanço?

Mas nem sempre precisamos de decidir imediatamente. Às vezes, antes da escolha, precisamos apenas de observar melhor. Pode não ser necessário terminar uma relação, mas mudar a forma como nos posicionamos dentro dela. Pode não ser preciso abandonar uma rotina, mas reconhecer que o ritmo que temos mantido já não é sustentável. Pode não ser uma questão de começar tudo de novo, mas de ajustar aquilo que já existe.

Reajustar também é escolher. E muitas vezes uma pequena mudança feita com consciência tem mais impacto do que uma decisão tomada apenas para deixar de sentir desconforto.

Onde entra o Reiki?

É precisamente nestes momentos que o Reiki pode tornar-se uma ferramenta muito prática no dia a dia.Não para nos dar respostas, nem para decidir por nós, mas para criar espaço.

Quando estamos cansados, emocionalmente envolvidos ou a pensar demasiado numa situação, torna-se difícil perceber aquilo que realmente sentimos. Tudo parece mais urgente, mais confuso e mais difícil de organizar internamente.

Uma prática de Reiki pode ajudar-nos a abrandar esse ruído e a regressar ao corpo, permitindo que observemos a situação de um lugar um pouco mais tranquilo.

Se tens Reiki, experimenta fazer uma prática sem começares pela pergunta “o que devo fazer?”.

Coloca as mãos sobre o coração ou o plexo solar e permanece alguns minutos apenas a receber Reiki. Podes usar uma intenção simples: “Permito-me olhar para esta situação com mais clareza.”

Depois observa, sem exigir respostas. Talvez percebas que estás mais cansada do que pensavas, que existe uma conversa que precisas de ter, que tens cedido demasiado ou simplesmente que aquilo que parecia urgente já não precisa de ser resolvido hoje.

O Reiki não elimina a necessidade de agir. Pode ajudar-nos a chegar à ação com mais presença.

Talvez Setembro te peça apenas isto

Não uma grande mudança, mas um pouco mais de honestidade contigo.

Perceber onde continuas a insistir apenas porque sempre foi assim. Onde tens vindo a adaptar-te demasiado. Onde precisas de comunicar de outra forma, colocar um limite ou permitir-te fazer diferente. Nem todos os reajustes começam com uma decisão visível.

Às vezes começam apenas quando deixamos de ignorar aquilo que já sentimos.

E talvez possas levar esta pergunta contigo ao longo do mês:

O que na minha vida não precisa necessariamente de terminar, mas já não pode continuar exatamente da mesma forma?

Porque, muitas vezes, a clareza não aparece quando pensamos mais.

Aparece quando criamos espaço suficiente para nos conseguirmos escutar.

Sandra Costa