Há momentos em que fazemos tudo para recuperar o equilíbrio, menos aquilo que realmente precisa de ser feito. Respiramos fundo, fazemos Reiki, meditamos, tentamos compreender o outro, procuramos olhar para a situação com mais calma… e tudo isso pode ser importante. Mas nenhuma prática substitui uma conversa que precisa de acontecer. Às vezes, aquilo que nos tira a paz não é falta de equilíbrio energético. É uma necessidade que não está a ser expressa, um limite que não está a

Há momentos em que não conseguimos perceber o que fazer. Sabemos que alguma coisa nos incomoda, que uma situação já não está completamente alinhada connosco, mas ainda não sabemos se precisamos de mudar, esperar, insistir ou simplesmente dar mais tempo. Nessas alturas, é fácil entrar num ciclo de pensamento constante. Analisamos tudo, repetimos conversas mentalmente, tentamos antecipar cenários e procuramos uma resposta que nos dê segurança. Mas pensar mais nem sempre nos dá

Há uma diferença entre criar equilíbrio numa relação e passar o tempo inteiro a tentar evitar conflito. Nem sempre é fácil perceber quando atravessamos essa linha. Às vezes começamos apenas por ceder um pouco mais, escolher não dizer determinada coisa, adaptar-nos ao ritmo do outro ou deixar uma necessidade nossa para depois. Fazemos isso porque queremos preservar a relação, porque não queremos criar tensão ou porque acreditamos que manter a harmonia é sempre a escolha mais m